Курица в чесночном соусе

АВТОР: Анна Z

порции: 4ГОТОВИТЬ:

30 минут

Никто пока не добавил сюда фотографии.

Автор рецепта

Автор: Анна ZПерейдите в профиль

Великий пост - это отличный повод вспомнить про разнообразие рецептов без мяса, яиц, молока. Рецепты не должны быть скучными и архаичными, они могут быть современными, актуальными и очень красивыми. Смотрите лучшие рецепты в нашем специальном проекте

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

493

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Чеснок

6 зубчиков

Куриное филе

1 кг

Сметана 15%-ная

200 г

Растительное масло

3 столовые ложки

Вода

1 стакан

Соль

по вкусу

Молотый черный перец

по вкусу

Инструкция приготовления

30 минут

Распечатать

1Куриное филе нарезать на кусочки.

2В сковороду налить масло, слегка пожарить кусочки филе со всех сторон, посолить, поперчить.

Инструмент

Сковорода чугунная

3Чеснок раздавить, добавить сметану, укроп измельчить очень мелко, добавить в сметанную массу, слегка посолить, смешать, налить воды и тщательно смешать.

4Залить курицу смесью и накрыть крышкой.

5Потушить на среднем огне 15–20 минут.