Курица в кефире, запеченная с креветками
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час 40 минут
1 час 40 минут
40
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
492
78
17
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Филе куриной грудки
4 штукиКефир
200 млКреветки
500 гПомидоры
2 штукиМайонез
1 столовая ложкаСыр
100 гСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуЧеснок
1 зубчикИнструкция приготовления
1 час 40 минут
Распечатать
1Отбить слегка куриное филе, посолить, поперчить, добавить измельченный чеснок и замариновать на 30 минут в кефире.
2Разогреть духовку до 250 градусов.
3Отварить креветки, очистить, добавить нарезанные кубиками помидоры и перемешать с майонезом.
4Выложить курицу на противень, выстланный фольгой и смазанный маслом. Запекать 20 минут.
5Выложить креветочную массу на курицу и оставить в духовке еще на 10 минут. За минуту до готовности посыпать блюдо тертым сыром.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
