Курица в папильотках с кабачками

4 порции 1 час 30 минут
Автор: Олександра Буглак
порции: 4 готовить: 1 час 30 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 2

Добавить

Автор рецепта

Олександра Буглак

Автор: Олександра Буглак

13 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    523

    ккал

  • Белки

    94,7

    грамм

  • Жиры

    5,8

    грамм

  • Углеводы

    15,9

    грамм

Ингредиенты

Порции

Кабачки 4 штуки

Куриное филе 8 штук

Очищенные помидоры 2 штуки

Чеснок 1 зубчик

Лимоны 1 штука

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

1 час 30 минут Распечатать
  • 1. Разогреваете духовку до 200–210 градусов.
  • 2. В это время нарезаете куриное филе полосками.
  • 3. Моете кабачки, очищаете от кожуры и нарезаете соломкой.
  • 4. Затем очищаете зубчик чеснока и мелко нарезаете.
  • 5. Моете лимон и мелко его режете.
  • 6. Очищенные помидоры, кабачки, чеснок и лимон обжариваете на сильном огне, постоянно перемешивая.
  • 7. Снимаете с огня. Затем готовите прямоугольные листы бумаги для выпечки, кладете туда курицу и обжаренные овощи и заворачиваете.
  • 8. Кладете в духовку и запекаете 15–20 минут.

Совет к рецепту

Рецепт по Дюкану.

Читайте также

Банковский сектор

Как делают рыбные консервы в Калининградской области

Карпаччо из селедки

Показывает Андрей Жданов, шеф ресторана Adri BBQ

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Курица с лимоном, чесноком и…

2338
добавить в избранное рецепт в избранном

Медово-лимонные куриные ножки

4315
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриное филе с лимонным соусом

585
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица с чесноком, лимоном и…

8
Автор: Victroia Borzykh
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица, запеченная с чесноком

33
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриная грудка, запеченная с…

18
Автор: Мария
Показать еще