Курица в соусе терияки

4 порции 45 минут
Автор: Маша Гресь
порции: 4 готовить: 45 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 505

Добавить

Автор рецепта

Маша Гресь

Автор: Маша Гресь

9 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    731

    ккал

  • Белки

    45,2

    грамм

  • Жиры

    35,7

    грамм

  • Углеводы

    57

    грамм

Ингредиенты

Порции

Курица 1 кг

Соевый соус 125 мл

Яблочный уксус 4 столовые ложки

Молотый черный перец 1 чайная ложка

Коричневый сахар 150 г

Крахмал 2 чайные ложки

Чеснок 4 зубчика

Корень имбиря 1 штука

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

45 минут Распечатать
  • 1. В маленькой кастрюльке смешать сахар, соевый соус, уксус, перец, крахмал разведенный в 50 мл холодной воды, натертый на терке имбирь и чеснок.
  • 2. Помешавшая доведем до кипения, соус не должен загустеть.
  • 3. Противень смажем маслом.
  • 4. Выложим куриное филе, предварительно нарезанное на куски средней величины. (Вместо куриного филе можно положить крылья или бедра)
  • 5. Хорошо польем соусом и отправляем все это в предварительно нагретую духовку до 220 градусов на 30 минут.
  • 6. Через каждые 5–7 минут размешиваем, чтобы мясо превосходно пропивалось соусом.

Совет к рецепту

138 ккал на 100 грамм.

Читайте также

Как обращаться с рыбой. 6 видеоуроков

Как чистить, потрошить, снимать филе, варить бульон

Карпаччо из селедки

Показывает Андрей Жданов, шеф ресторана Adri BBQ

Комментарии: 5

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Маринованная курица на гриле…

37
добавить в избранное рецепт в избранном

Свинина в имбирном маринаде

37
Автор: Irina Verbovaya
добавить в избранное рецепт в избранном

Запеченная курица в горчичном…

18
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица в медово-чесночном…

282
Автор: Яна Lovecook
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица в китайском…

70
добавить в избранное рецепт в избранном

Филе минтая на пару

7
Показать еще