Куриные бедра в медово-горчично-соевом соусе

6 порций 1 час + 12 часов
Автор: Алиса Тарновская
порции: 6 готовить: 1 час время подготовки: if (Model.Recipe.PreparationTime > 0) { + 12 часов }
добавить в избранное рецепт в избранном 334

Добавить

Автор рецепта

Алиса Тарновская

Автор: Алиса Тарновская

2 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    405

    ккал

  • Белки

    29,9

    грамм

  • Жиры

    27,9

    грамм

  • Углеводы

    9,4

    грамм

Ингредиенты

Порции

Куриные бедра 1 кг

Соевый соус 3 столовые ложки

Мед 3 столовые ложки

Горчица 3 столовые ложки

Оливковое масло 3 столовые ложки

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

1 час + 12 часов Распечатать
  • 1. Берем миску и выкладываем бедра. Добавляем специи, соль, перец (я еще люблю паприку добавить, но кто как хочет)) и добавляем оливкового масла, чтобы обмазать курочку.
  • 2. В маленькую мисочку наливаем соевый соус, мед и горчицу. Перемешиваем. Добавляем в мясо и тщательно перемешиваем.
  • 3. Желательно накрыть миску тарелкой или пленкой и поставить на ночь в холодильник, но если времени в запасе нет, то можно накрыть крышкой и поставить в холодильник на пару часов.
  • 4. После чего достаем из холодильника и включаем духовку на 200 градусов. В это время протираем противень маслом и выкладываем курочку. И конечно поливаем получившемся соусом :)
  • 5. Ставим в духовку на 50 минут (оптимальное время, чтобы корочка получилась мясо отделялось от кости)
  • 6. Выключаем духовку и даем курочке «дойти».
    Bon appétit!

Читайте также

Как вынуть костяк из рыбы

Из обычной и из плоской — рассказывает шеф Мишель Ленц

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Курица с медом и апельсинами

233
добавить в избранное рецепт в избранном

Свиная шея с медово-горчичной…

293
Автор: FOODTV
добавить в избранное рецепт в избранном

Лосось в горчичном маринаде

617
Автор: Anita Grinblat
добавить в избранное рецепт в избранном

Ростбиф в медово-горчичном…

155
Автор: Sergey Abubekerov
добавить в избранное рецепт в избранном

Острые куриные бедрышки…

11
Автор: Андрей
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные крылышки в…

28
Автор: Anna Purtova
Показать еще