Куриные фрикадельки в черном кунжуте

4 порции 20 минут
Автор: Ольга Циватая
порции: 4 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 13

Добавить

Автор рецепта

Ольга Циватая

Автор: Ольга Циватая

7 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    263

    ккал

  • Белки

    30,1

    грамм

  • Жиры

    7,7

    грамм

  • Углеводы

    16,9

    грамм

Ингредиенты

Порции

Куриное филе 450 г

Репчатый лук 1 штука

Яблоко 1 штука

Манная крупа 2 столовые ложки

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Черные кунжутные семечки 50 г

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Куриное филе, яблоко и лук измельчить при помощи блендера.
  • 2. Добавить манную крупу, соль, перец и хорошо перемешать.
  • 3. Сформировать небольшие фрикадельки, хорошо обвалять их в кунжуте и выложить на решетку пароварки.
  • 4. Готовить 20 минут.

Читайте также

Мороз под кожу

Что делают с треской и пикшей на новейшем заводе в Мурманской области

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Французский салат

9
добавить в избранное рецепт в избранном

Чечевица с куриным филе

191
Автор: ЛАРОЧКА
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные котлеты с яблоком

31
Автор: 11 22
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица с черносливом и…

194
Автор: Владлена Dark
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриное филе, запеченное с…

32
Автор: Swetlana Petrova
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриная грудка, фаршированная…

8
Автор: Игорь Гец