Куриные грудки с ананасом и карри

АВТОР: Мария Федорченко

порции: 4ГОТОВИТЬ:

40 минут

Никто пока не добавил сюда фотографии.

Автор рецепта

Автор: Мария ФедорченкоПерейдите в профиль

Великий пост - это отличный повод вспомнить про разнообразие рецептов без мяса, яиц, молока. Рецепты не должны быть скучными и архаичными, они могут быть современными, актуальными и очень красивыми. Смотрите лучшие рецепты в нашем специальном проекте

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

183

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Куриная грудка

2 штуки

Консервированный ананас

½ банки

Карри

по вкусу

Лимонный сок

1 столовая ложка

Репчатый лук

1 штука

Растительное масло

по вкусу

Соевый соус

по вкусу

Инструкция приготовления

40 минут

Распечатать

1Куриные грудки промыть, нарезать ломтиками, обжарить на растительном масле до полуготовности.

2Добавить нарезанный полукольцами лук и ломтики ананаса. Посыпать карри, сбрызнуть лимонным соком, залить соевым соусом и тушить на слабом огне до готовности. Можно слегка поперчить.