Куриные котлеты с цветной капустой

Автор: Олеся Кудесница леса
порции: 6 готовить: 30 минут

Добавить

Ингредиенты

Филе куриной грудки 500 г

Яйцо 1 штука

Цветная капуста 300 г

Лук 80 г

Чеснок 2 зубчика

Соль по вкусу

Специи по вкусу

Отруби по вкусу

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Цветную капусту, куриную грудку, чеснок и лук измельчить в блендере.
  • 2. Добавить яйцо, соль, специи. Все перемешать. Сформировать котлетки.
  • 3. Обвалять в панировке (можно просто в сухарях панировочных, у меня просто попытки худеть — поэтому отруби) и жарить на антипригарной сковороде.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные шарики в сырно-сливочном соусе с луком

1 час
6 ингредиентов

Куриное филе 500 г

Лук 1 штука

Яйцо 1 штука

Чеснок 3 зубчика

Сливки 200 мл

Твердый сыр 150 г

14
добавить в избранное рецепт в избранном

Котлеты из куриных грудок

20 минут
7 ингредиентов

Филе куриной грудки 800 г

Лук 1 штука

Яйцо 2 штуки

Зелень по вкусу

Соль по вкусу

Перец молотый черный по вкусу

Чеснок по вкусу

71
добавить в избранное рецепт в избранном

Нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе

1 час
6 ингредиентов

Куриное филе 500 г

Лук 1 штука

Яйцо 1 штука

Чеснок 3 зубчика

Сливки 200 мл

Твердый сыр 150 г

23