Куриные котлетки с сыром овсянкой

4 порции 30 минут
Автор: Ксения Георгиевна
порции: 4 готовить: 30 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 27

Добавить

Автор рецепта

Ксения Георгиевна

Автор: Ксения Георгиевна

7 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    291

    ккал

  • Белки

    43,1

    грамм

  • Жиры

    11,4

    грамм

  • Углеводы

    1

    грамм

Ингредиенты

Порции

Молоко 70 г

Куриное филе 600 г

Сыр 100 г

Яйцо куриное 1 штука

Соль по вкусу

Овсяные хлопья по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Филе измельчить в блендере, добавить яйцо, еще раз прокрутить. Слегка посолить.
  • 2. Сыр разрезать на небольшие кубики.
  • 3. Взять в руку небольшое количество фарша, сделать лепешечку (можно слегка в хлопьях обвалять, если фарш жидковат), положить на нее несколько кусочков сыра, скатать шарик и приплюснуть в котлету.
  • 4. Обвалять в хлопьях еще раз.
  • 5. Поджарить с двух сторон до золотистого цвета. Довести до готовности под крышкой в течение 2-3 минут.

Совет к рецепту

Овсяные хлопья предварительно измельчите в блендере

Читайте также

Как выбирать заморожен­ную рыбу

Рассказывает Сергей Ерошенко, шеф «Честной кухни» и «Федя, дичь!»

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные рулетики с сыром

216
добавить в избранное рецепт в избранном

Нежные домашние сосиски из…

569
Автор: Алена
добавить в избранное рецепт в избранном

Запеканка с картофелем…

28
Автор: Svet Lana
добавить в избранное рецепт в избранном

Зразы в мультиварке

104
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриный рулет с яйцом

17
Автор: Виктория -
добавить в избранное рецепт в избранном

Сырный пирог из армянского…

94
Автор: Алена
Показать еще