Куриные шашлычки по‑гавайски

6 порций 35 минут
Автор: Евгений Смирнов
порции: 6 готовить: 35 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 1

Добавить

Автор рецепта

Евгений Смирнов

Автор: Евгений Смирнов

661 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    212

    ккал

  • Белки

    19

    грамм

  • Жиры

    9,5

    грамм

  • Углеводы

    13,1

    грамм

Ингредиенты

Порции

Филе куриной грудки 350 г

Ананас 200 г

Соевый соус ½ стакана

Растительное масло ¼ стакана

Коричневый сахар 1 столовая ложка

Молотый сушеный чеснок 1 чайная ложка

Тертый имбирь 2 чайные ложки

Сухая горчица 1 чайная ложка

Молотый черный перец ¼ чайной ложки

Зеленый перец 1 штука

Шампиньоны 12 штук

Помидоры черри 18 штук

Рис по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

35 минут Распечатать
  • 1. Положите куриные грудки в большую неглубокую тарелку.
  • 2. Слейте сок из банки с ананасами, сохранив 1/2 стакана сока.
  • 3. Отложите кусочки ананаса в сторону.
  • 4. В небольшой кастрюле смешайте 1/2 стакана сока ананаса, соевый соус, растительное масло, коричневый сахар, чесночный порошок, молотый имбирь, горчицу и перец. Поставьте кастрюлю на огонь и доведите до кипения.
  • 5. Убавьте огонь и томите на медленном огне 5 минут.
  • 6. Полейте куриные грудки полученным маринадом.
  • 7. Накройте и поставьте в прохладное место на 1 час.
  • 8. Достаньте курицу из маринада, маринад не выливайте, он еще пригодится.
  • 9. Насадите курицу, кусочки ананаса, зеленый перец, грибы и помидоры на шампуры.
  • 10. Готовьте над раскаленными углями в течение 20 минут или пока курица не приготовится.
  • 11. Переверните и смазывайте часто маринадом.
  • 12. Готовые кусочки курицы подавайте с овощами и с горячим рисом. Приятного аппетита!

Читайте также

Чему учат в кулинарных училищах?

Говорят шефы, которые в них учились и которые берут на работу их выпускников

Кто на новеньких

Ученики первого потока Школы «Еды» — о том, как учиться онлайн

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Говяжьи стейки в мандариновом…

74
добавить в избранное рецепт в избранном

Шашлык из курицы в вишневом…

40
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные голени, запеченные с…

199
добавить в избранное рецепт в избранном

Свиные ребрышки в соусе

22
добавить в избранное рецепт в избранном

Свиные ребрышки по‑канадски

28
добавить в избранное рецепт в избранном

Нежная картошка с грибами и…

1