Куриные шашлычки по-гавайски

АВТОР: Евгений Смирнов

порций: 6ГОТОВИТЬ:

35 минут

Никто пока не добавил сюда фотографии.

Автор рецепта

Автор: Евгений СмирновПерейдите в профиль

Великий пост - это отличный повод вспомнить про разнообразие рецептов без мяса, яиц, молока. Рецепты не должны быть скучными и архаичными, они могут быть современными, актуальными и очень красивыми. Смотрите лучшие рецепты в нашем специальном проекте

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

213

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Филе куриной грудки

350 г

Ананас

200 г

Соевый соус

½ стакана

Растительное масло

¼ стакана

Коричневый сахар

1 столовая ложка

Молотый сушеный чеснок

1 чайная ложка

Тертый имбирь

2 чайные ложки

Сухая горчица

1 чайная ложка

Молотый черный перец

¼ чайные ложки

Зеленый перец

1 штука

Шампиньоны

12 штук

Помидоры черри

18 штук

Рис

по вкусу

Инструкция приготовления

35 минут

Распечатать

1Положите куриные грудки в большую неглубокую тарелку.

2Слейте сок из банки с ананасами, сохранив ½ стакана сока.

3Отложите кусочки ананаса в сторону.

4В небольшой кастрюле смешайте ½ стакана сока ананаса, соевый соус, растительное масло, коричневый сахар, чесночный порошок, молотый имбирь, горчицу и перец. Поставьте кастрюлю на огонь и доведите до кипения.