Куриный рулет

4 порции
Автор: Dalila Mio
порции: 4
добавить в избранное рецепт в избранном 22

Добавить

Автор рецепта

Dalila Mio

Автор: Dalila Mio

10 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    629

    ккал

  • Белки

    49,8

    грамм

  • Жиры

    42,2

    грамм

  • Углеводы

    13,2

    грамм

Ингредиенты

Порции

Курица 1,2 кг

Лук 1 г

Манная крупа 2 столовые ложки

Панировочные сухари 2 столовые ложки

Соль щепотка

Свежий перец щепотка

Молотый сушеный чеснок щепотка

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

Распечатать
  • 1. Аккуратно снять кожу с курицы. Отделить мясо от костей. Удалить сухожилия.
  • 2. Все мясо за исключением несколько полосок куриной грудки измельчить блендером до пастообразной массы.
  • 3. Лук порезать и обжарить на растительном масле. Лук и остальные составляющие добавить в фарш. Хорошенько перемешать.
  • 4. Смесь разделить на две части. Кожу хорошо разгладить, положить первую часть фарша. На середину выложить начинку.
  • 5. Например, шпинат, вареное яйцо, вареная морковь, полоски куриной грудки или куриную печень. Накрыть второй частью фарша. Сформировать батончик.
  • 6. Завернуть кожу. На алюминиевую фольгу положить бумагу для выпечки. В центр положить рулет, швом вниз.
  • 7. Завернуть сначала бумагу, затем фольгу. Выпекать при 180 градусах 50 минут.

Читайте также

Можно ли делать суши из замороженной рыбы?

Отвечают повара дорогих и недорогих японских ресторанов, шеф неплохой кулинарии и два рыбопаразитолога

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 2

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Куры жареные, в сухарях

229
добавить в избранное рецепт в избранном

Пожарские котлеты

194
Автор: Миша Зайцев
добавить в избранное рецепт в избранном

Капустные котлеты (постные) с…

238
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные кусочки в сухарях

50
Автор: Maria Matyuhova
добавить в избранное рецепт в избранном

Плов с курицей по‑бураковски

150
добавить в избранное рецепт в избранном

Быстрый салат из курицы

0