Куриный рулет с начинкой из риса и нута

1 порция 20 минут
Автор: Rusiko Tsivtsivadze
порции: 1 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 89

Добавить

Автор рецепта

Rusiko Tsivtsivadze

Автор: Rusiko Tsivtsivadze

60 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    1085

    ккал

  • Белки

    83,8

    грамм

  • Жиры

    17,7

    грамм

  • Углеводы

    145,1

    грамм

Ингредиенты

Порции

Куриное филе 1 штука

Длиннозерный рис ½ стакана

Нут ½ стакана

Помидоры 1 штука

Цукини 1 штука

Твердый сыр 30 г

Шафран по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Сварить нут. Сварить рис. Нарезать кубиками цукини и помидор.
  • 2. Нут, рис, цукини и помидор потушить в сковороде 5 минут. Приправить шафраном.
  • 3. Филе отбить. Посолить, поперчить. Сверху положить сыр. Затем положить немножко тушеной начинки и свернуть в рулетик. Закрепить зубочистками.
  • 4. Разогреть сковороду. Обжарить рулет до золотистой корочки на оливковом масле.
  • 5. Оставшуюся начинку подавать вместе с рулетом.

Совет к рецепту

Bon appétit!

Читайте также

Крючкотворы

Один день из жизни коммерческой зимней рыбалки

Эти замечательные сырники

5 рецептов на разные случаи

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Фаршированные мясом кабачки

45 минут
10 ингредиентов

Кабачки 6 штук

Мясо 500 г

Репчатый лук 1 головка

Помидоры 4 штуки

Соль по вкусу

Свиное топленое сало 2 столовые ложки

Белый хлеб 1 кусок

Длиннозерный рис 2 столовые ложки

Укроп 3 стебля

Твердый сыр 50 г

Фаршированные мясом кабачки
172
добавить в избранное рецепт в избранном

Ананасы, фаршированные куриным филе, под сыром

50 минут
4 ингредиента

Ананас 1 штука

Куриное филе 200 г

Карри 1 чайная ложка

Твердый сыр 50 г

Ананасы, фаршированные куриным филе, под сыром
22
Автор: Ann Unsleep
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица с сыром в сливочном соусе

1 час
9 ингредиентов

Цукини 1 штука

Помидоры 4 штуки

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Куриное филе 4 штуки

Песто 2 столовые ложки

Сливки 4 стакана

Сыр моцарелла 300 г

Чеснок 2 зубчика

Курица с сыром в сливочном соусе
9
Автор: Tatjana Matjas
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриное филе под сыром с помидорами

10 минут
7 ингредиентов

Помидоры 2 штуки

Куриное филе 500 г

Твердый сыр 200 г

Сушеная петрушка 10 г

Сметана 15%-ная 200 г

Сушеный укроп 10 г

Чеснок 2 зубчика

Куриное филе под сыром с помидорами
339
добавить в избранное рецепт в избранном

Энчилада с мясом и творогом

40 минут
10 ингредиентов

Перец чили 1 штука

Творог 200 г

Сладкий перец 1 штука

Молотый черный перец по вкусу

Твердый сыр 100 г

Сметана 10%-ная 1 столовая ложка

Помидоры 1 штука

Зелень 1 пучок

Тортильи 1 штука

Куриное филе 1 штука

Энчилада с мясом и творогом
113
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица со сливками в мультиварке

1 час
4 ингредиента

Куриное филе 440 г

Сливки 33%-ные 480 мл

Помидоры 180 г

Соль 1 г

Курица со сливками в мультиварке
16
Показать еще