Куриное филе на гриле в соусе барбекю
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
255
41
2
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Растительное масло
по вкусуКуриное филе
700 гКрупная соль
по вкусуСвежемолотый черный перец
по вкусуСоус барбекю
¾ стаканаИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Разогрейте гриль или мангал. Смажьте маслом решетку.
2Посолите и поперчите куриное филе и переложите в миску. Влейте 0,25 стакана соуса барбекю и хорошо перемешайте.
3Разделите оставшийся соус по 2 мискам: 1 — используйте для смазывания курицы, другую — подавайте в качестве соуса к готовой птице.
4Выложите куски птицы на решетку и жарьте, смазывая соусом, до готовности, примерно 8–10 минут.
5Переложите на блюдо и подавайте с соусом.
спецпроекты
Похожие рецепты
