Куриное филе с лимонным соусом

4 порции 40 минут
Автор: Надя Смирнова
порции: 4 готовить: 40 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 586

Добавить

Автор рецепта

Надя Смирнова

Автор: Надя Смирнова

1 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    161

    ккал

  • Белки

    12,2

    грамм

  • Жиры

    10,7

    грамм

  • Углеводы

    3,5

    грамм

Ингредиенты

Порции

Лимоны 1 штука

Куриное филе 1 кусок

Кетчуп 1 столовая ложка

Майонез по вкусу

Специи по вкусу

Чеснок 2 зубчика

Оливковое масло 2 столовые ложки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

40 минут Распечатать
  • 1. Нарежьте куриное филе кубиками размером 2 сантиметра.
  • 2. В глубокую чашку положите кетчуп, примерно 2 столовой ложки майонеза, мелко рубленый чеснок и специи.
  • 3. Положите кусочки филе в маринад. Перемешайте.
  • 4. Отрежьте 1/4 лимона, отделите корку, выжмите. Порубите корку и добавьте в филе.
  • 5. Перемешайте, оставьте на пять минут.
  • 6. Для соуса положите 5 ложек майонеза в небольшую чашку.
  • 7. Выжмите оставшийся лимон.
  • 8. Взбейте до однородной массы.
  • 9. Затем раскалите сковородку и налейте масло.
  • 10. Когда сковородка сильно раскалится, выложите куриное филе вместе с маринадом.
  • 11. Помешивайте время от времени, обжаривая со всех сторон.
  • 12. Когда кубики станут золотистыми, выключите огонь и накройте крышкой.
  • 13. Оставьте на минуту.
  • 14. Затем выложите на тарелку, полив соусом.

Совет к рецепту

Bon Appétit!

Читайте также

Пошли в разведку

5 московских поваров о своих зарубежных стажировках

Чему научила школа Ragout

Рассказывают ее выпускники, ставшие шефами

Комментарии: 4

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Курица с лимоном, чесноком и…

2344
добавить в избранное рецепт в избранном

Бараньи котлеты на косточке в…

14
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица с чесноком, лимоном и…

8
Автор: Victroia Borzykh
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные ножки в…

51
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица, запеченная с чесноком

33
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица в папильотках с…

2
Показать еще