Куриное филе с огурцами, морковью и соевым соусом

4 порции 30 минут
Автор: Елена Скорая
порции: 4 готовить: 30 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 8

Добавить

Автор рецепта

Елена Скорая

Автор: Елена Скорая

2 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    133

    ккал

  • Белки

    24,1

    грамм

  • Жиры

    1,3

    грамм

  • Углеводы

    4,7

    грамм

Ингредиенты

Порции

Куриное филе 2 штуки

Морковь 2 штуки

Огурцы 2 штуки

Соевый соус по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Помыть и нарезать соломкой куриное филе.
  • 2. Разогреть сковородку и положить в нее филе. Обжаривать минут 5–10.
  • 3. Почистить морковку и нарезать морковку. Добавить к куриному филе.
  • 4. Нарезать соломкой огурец. И добавить к моркови и филе.
  • 5. Примерно через 5 минут добавить соевый соус (у меня всегда уходить примерно 100–150 мл).
  • 6. Накрыть крышкой тушить до готовности.

Читайте также

Карпаччо из селедки

Показывает Андрей Жданов, шеф ресторана Adri BBQ

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Тушеная курица с ананасами

27
добавить в избранное рецепт в избранном

Рисовая лапша с курицей и…

1342
Автор: Elmira Abdrazakova
добавить в избранное рецепт в избранном

Котлеты из курицы и моркови

77
Автор: Алена
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица, тушеная с морковью и…

28
Автор: Алёна
добавить в избранное рецепт в избранном

Лапша с острой курицей

50
Автор: Евгения ОК
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриное филе в мультиварке с…

298
Показать еще