Куриное филе с овощами в мультиварке

4 порции 50 минут
Автор: Людок Тихомирова
порции: 4 готовить: 50 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 767

Добавить

Автор рецепта

Людок Тихомирова

Автор: Людок Тихомирова

16 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    250

    ккал

  • Белки

    23,7

    грамм

  • Жиры

    12,8

    грамм

  • Углеводы

    7,4

    грамм

Ингредиенты

Порции

Сыр 50 г

Куриное филе 300 г

Помидоры 2 штуки

Овощи 200 г

Сметана 170 г

Специи 10 г

Чеснок 2 зубчика

Растительное масло 5 мл

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

50 минут Распечатать
  • 1. Филе курицы режем на небольшие кусочки, солим, перчим, добавляем специи.
  • 2. Дно чаши мультиварки смазываем маслом.
  • 3. Выкладываем в чашу мультиварки курицу.
  • 4. Сверху смазываем курицу сметаной, добавляем чеснок (либо выдавливаем через чеснокодавилку, либо мелко нарезаем — кому как нравится и удобно).
  • 5. Теперь выкладываем овощи — у меня был перец болгарский, стручковая фасоль, консервированная кукуруза, и кружочки помидора, чтобы было красиво.
  • 6. Посыпаем сверху тертым сыром — у меня был маасдам.
  • 7. Ставим программу «Выпечка» и ждем.

Совет к рецепту

Это мой первый опыт взаимодействия с мультиваркой, до этого только пароварка была. Как я поняла, время готовки на разных моделях может быть разное, у меня автоматически устанавливается 50 минут на режиме «Выпечка», и этого времени достаточно. Если овощи замороженные, то их лучше для начала разморозить, чтобы не было лишней воды. Вместо сметаны можете использовать майонез. Приправы так же можете брать на свое усмотрение. Я использовала хмели-сунели, смесь перцев, приправу для курицы, сушенную зелень. В итоге курица получается очень нежная, и вкус овощей не перемешивается.

Читайте также

Как вынуть костяк из рыбы

Из обычной и из плоской — рассказывает шеф Мишель Ленц

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 8

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Запеченный картофель…

4706
Автор: Анна
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица по‑французски

800
Автор: Maria Khruleva
добавить в избранное рецепт в избранном

Рулетики из куриного филе со…

242
Автор: Мария
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица, запеченная под тертым…

93
Автор: Katerina Lalala
добавить в избранное рецепт в избранном

Запеченные баклажаны с…

4
Автор: Tata Gubanova
добавить в избранное рецепт в избранном

Запеканка из кукурузной каши…

10
Показать еще