Куриное филе в апельсиновом маринаде

6 порций 3 часа
Автор: Дима
порции: 6 готовить: 3 часа
добавить в избранное рецепт в избранном 2462

Добавить

Автор рецепта

Дима

Автор: Дима

12 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    207

    ккал

  • Белки

    39,1

    грамм

  • Жиры

    2,1

    грамм

  • Углеводы

    5,4

    грамм

Ингредиенты

Порции

Куриное филе 1 кг

Апельсины 2 штуки

Сушеный базилик по вкусу

Сушеный орегано по вкусу

Куркума по вкусу

Морская соль по вкусу

Кайенский перец по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

3 часа Распечатать
  • 1. Филе курицы вымыть, обсушить, нарезать на небольшие кусочки и сложить в глубокую миску.
  • 2. Выдавить к курице пару апельсинов, всыпать специи и отправить в холодильник на несколько часов.
  • 3. Промаринованную курицу обжарить на сильно разогретой сковороде или запечь в духовке.

Совет к рецепту

Яркий концентрированный апельсиновый вкус курицы станет для вас поистине гастрономическим откровением.

Читайте также

Кто на новеньких

Ученики первого потока Школы «Еды» — о том, как учиться онлайн

Чему научила школа Ragout

Рассказывают ее выпускники, ставшие шефами

Комментарии: 14

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Курица в кисло-сладком соусе…

11457
Автор: Ким Черотов
добавить в избранное рецепт в избранном

Макароны, запеченные с…

11298
Автор: Lena Ivanova
добавить в избранное рецепт в избранном

Азу по‑татарски

10006
добавить в избранное рецепт в избранном

Картофель, запеченный в…

10748
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица «Пикассо»

12749
Автор: naomi
добавить в избранное рецепт в избранном

Свинина с овощами, тушеная в…

7806
Показать еще