Куриное филе в кукурузных хлопьях

2 порции 30 минут
Автор: Маргарита
порции: 2 готовить: 30 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 432

Добавить

Автор рецепта

Маргарита

Автор: Маргарита

41 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    529

    ккал

  • Белки

    56,3

    грамм

  • Жиры

    6,9

    грамм

  • Углеводы

    58,6

    грамм

Ингредиенты

Порции

Пшеничная мука ½ стакана

Куриное филе 2 штуки

Яйцо куриное 1 штука

Кукурузные хлопья ½ стакана

Растительное масло по вкусу

Соль ¼ чайной ложки

Молотый черный перец щепотка

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Хлопья растолочь.
  • 2. Филе обсыпать в муке, обвалять в яйце, смешанном с солью и перцем, и в конце — в хлопьях.
  • 3. Поджарить на медленном огне до золотистой корочки.

Совет к рецепту

Хлопья могут быть по желанию овсяными.

Читайте также

6 рецептов из учебника кулинарии для ПТУ

От шпротов с лимоном к манной каше и зразам

Модель для сборки

Как составляют огурцы и помидоры в Людиновском районе Калужской области

Комментарии: 3

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Клецки из пшеничной муки или…

15
добавить в избранное рецепт в избранном

Жареное филе хека

172
добавить в избранное рецепт в избранном

Тесто для пельменей и…

2798
добавить в избранное рецепт в избранном

Тесто для пельменей

903
добавить в избранное рецепт в избранном

Тесто для пельменей на теплом…

208
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные шарики, запеченные в…

97
Показать еще