Куриное филе в мультиварке с морковью и луком

4 порции 30 минут
Автор: Людок Тихомирова
порции: 4 готовить: 30 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 298

Добавить

Автор рецепта

Людок Тихомирова

Автор: Людок Тихомирова

16 рецептов

История к рецепту

«Заметила  что многие сейчас следят за своим здоровьем и естественно питанием. И я стала со своей семьей не…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    160

    ккал

  • Белки

    26

    грамм

  • Жиры

    2,2

    грамм

  • Углеводы

    7,4

    грамм

Ингредиенты

Порции

Репчатый лук 1 головка

Куриное филе 400 г

Морковь 1 штука

Кефир 1%-ый 1 стакан

Натуральный йогурт 3 столовые ложки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Лук нарезать на кубики, морковку натереть на крупной терке. В чашу мультиварки добавить оливкового масла, выложить лук и морковь и обжарить пару минут, пока лук не станет прозрачным. Я это делала на режиме «Малый объем», можно на «Выпечке».
  • 2. Филе курицы нарезать на небольшие кусочки и добавить к моркови. Посолить и поперчить.
  • 3. Добавить кефир и йогурт и поставить мультиварку на режим «Тушение» минут на 30.
  • 4. В конце можно добавить чеснок через чеснокодавилку.

Совет к рецепту

Специи и приправы можете добавить на свой вкус, если захотите, думаю, будет еще вкуснее.

Читайте также

15 русских рыб

От карпа и щуки до трески и наваги — как с ними поступать

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 3

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные шарики в сливках

67
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица, тушеная с морковью и…

28
Автор: Алёна
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица в рукаве с овощами

98
Автор: Eliseeva Nastya
добавить в избранное рецепт в избранном

Пикша в фольге в мультиварке

23
добавить в избранное рецепт в избранном

Плов в горшочках

56
Автор: Nika Grezina
добавить в избранное рецепт в избранном

Грибная подлива

5
Показать еще