Куриное филе, запеченное с лимонами

АВТОР: Мария Шевченко

порции: 2ГОТОВИТЬ:

45 минут

Автор рецепта

Автор: Мария ШевченкоПерейдите в профиль

Великий пост - это отличный повод вспомнить про разнообразие рецептов без мяса, яиц, молока. Рецепты не должны быть скучными и архаичными, они могут быть современными, актуальными и очень красивыми. Смотрите лучшие рецепты в нашем специальном проекте

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

535

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Лимон

1 штука

Куриное филе

600 г

Мелко рубленный чеснок

2 зубчика

Сушеный орегано

½ чайные ложки

Оливковое масло

2 столовые ложки

Соль

щепотка

Молотый черный перец

щепотка

Инструкция приготовления

45 минут

Распечатать

1Филе моем и обсушиваем. Режем на небольшие кусочки. Заправляем солью, перцем, орегано и оливковым маслом. Все тщательно перемешиваем.

2Лимоны режем на кусочки размером 2-3 см (достаточно мелко).

3Лимоны перемешиваем с филе и выкладываем в посуду, в которой будем готовить.

4Ставим в духовку, разогретую до 200 градусов на 30-35 минут.

5Подавать лучше с макаронами или картофелем, заправленными оливковым маслом и посыпанными укропом.

популярные запросы:

Комментарии (6):

Екатерина Ив25 January 2015

Только для фанатов лимона!) перебор конечно со вкусом. Максимум, что можно сделать, так это немного добавить в мясо сок лимона, что называется «сбрызнуть». Выглядит конечно красиво и вкусно, но вкус мяса пропадает напрочь. Кладешь в рот кусочек мяса — будто съел лимон. Не советую портить продукты)

Татьяна Казимир1 September 2015

Вместо орегано добавила прованские травы. Интересное и вкусное блюдо.

Дарья27 October 2015

Вкус лимона никак не отразился на курице. Получилось просто запеченное филе в кислом лимонном соке

Читайте также:

спецпроекты

Похожие рецепты