Куриное филе, запеченное в томатном соусе

5 порций 1 час
Автор: Юлия Коноплева
порции: 5 готовить: 1 час
добавить в избранное рецепт в избранном 63

Добавить

Автор рецепта

Юлия Коноплева

Автор: Юлия Коноплева

22 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    209

    ккал

  • Белки

    38,5

    грамм

  • Жиры

    2

    грамм

  • Углеводы

    6,9

    грамм

Ингредиенты

Порции

Репчатый лук 1 штука

Куриное филе 800 г

Чеснок 4 зубчика

Сушеный базилик щепотка

Прованские травы щепотка

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Консервированные помидоры 1 банка

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

1 час Распечатать
  • 1. Нарезать куриное филе дольками и выложить на керамическую посуду, смазанную оливковым маслом. Посолить и положить сверху 3 нарезанных зубчика чеснока.
  • 2. Поставить курицу в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
  • 3. В отдельной миске очистить помидоры в собственном соку от кожуры и размять вилкой, вылить их мякоть обратно в томатный сок.
  • 4. Добавить с смесь нарезанный зубчик чеснока, лук, базилик, прованские травы, соль и перец, перемешать.
  • 5. Спустя 30 минут, как мы поставили курицу в духовку, выложить томатную массу на филе и оставить готовиться еще на 15–20 минут, при той же температуре.

Совет к рецепту

По желанию филе можно предварительно замариновать.

Читайте также

Константин Ивлев в гостях у «Еды»

Беседуем о современном поварском образовании в России и готовим пельмени с лососем в соусе из березового сока

Кто на новеньких

Ученики первого потока Школы «Еды» — о том, как учиться онлайн

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Кабачки тушеные

164
Автор: Елена П.
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица "Осенний…

1769
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные шарики в сливочном…

6972
Автор: Keglya :)
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица с шампиньонами в…

754
Автор: Екатерина
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные шарики со сливочным…

43
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные шарики в сливках

67
Показать еще