Кускус с манго, мятой и куркумой

1 порция 20 минут
Автор: moi_natali
порции: 1 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 311

Добавить

Автор рецепта

moi_natali

Автор: moi_natali

9 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    743

    ккал

  • Белки

    16,9

    грамм

  • Жиры

    27,1

    грамм

  • Углеводы

    95,4

    грамм

Ингредиенты

Порции

Кускус ½ стакана

Вода 1 стакан

Манго ½ штуки

Свежая мята ½ пучка

Оливковое масло 2 чайные ложки

Молотая корица ½ чайной ложки

Куркума щепотка

Молотый мускатный орех щепотка

Морская соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Хлопья миндаля 1 столовая ложка

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Манго нарезать мелкими кубиками, обжарить в оливковом масле до золотистости, слить пару ложек воды и немного закарамелезировать.
  • 2. Всыпать кускус и обжарить 1–2 минуты. Влить воду и быстро перемешать, пока она не впитается. Добавить специи, соль, перец, размешать, накрыть крышкой убавить огонь до минимума и дать прогреться 2–3 минуты.
  • 3. Украсить мятой, миндальными хлопьями и ломтиками яблока.

Совет к рецепту

Приятного аппетита!

Читайте также

Дельтавидные

Как ловят волжскую рыбу и что знают про рыбу в Астрахани

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Курица в кисло-сладком соусе…

11453
Автор: Ким Черотов
добавить в избранное рецепт в избранном

Макароны, запеченные с…

11295
Автор: Lena Ivanova
добавить в избранное рецепт в избранном

Азу по‑татарски

10000
добавить в избранное рецепт в избранном

Картофель, запеченный в…

10746
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица «Пикассо»

12749
Автор: naomi
добавить в избранное рецепт в избранном

Свинина с овощами, тушеная в…

7807
Показать еще