Лобань духовая с зеленью

Автор: Анна Смолёнова
порции: 4 готовить: 40 минут

Добавить

Ингредиенты

Филе кефали на коже 800 г

Укроп 8 стеблей

Каперсы 10 штук

Соевый соус 3 столовые ложки

Чеснок 4 зубчика

Смесь «Пять перцев» по вкусу

Соль по вкусу

Инструкция приготовления

40 минут Распечатать
  • 1. Филе рыбы нарезать вдоль или на небольшие квадраты. Посолить и поперчить. Уложить в жаропрочную форму, полить соевым соусом.
  • 2. Чеснок порубить на дольки, плоды каперсов промыть в воде, чтобы смыть излишки рассола, добавить всё к рыбе присыпав сверху.
  • 3. Стебли укропа также промыть, просушить и уложить сверху на рыбу.
  • 4. Отправить рыбу в духовку на 25-30 минут при температуре 180°C.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Картофель, запеченный в фольге под сметанным соусом

4 ингредиента

Молодой картофель 8 штук

Сметана 100 г

Чеснок 3 зубчика

Укроп 3 чайные ложки

Картофель, запеченный в фольге под сметанным соусом
478
Автор: Маргарита
добавить в избранное рецепт в избранном

Диетическая куриная грудка в кефире с чесноком и зеленью

1 час
4 ингредиента

Кефир 1 стакан

Куриная грудка 1 штука

Укроп 10 г

Чеснок 1 зубчик

Диетическая куриная грудка в кефире с чесноком и зеленью
279
добавить в избранное рецепт в избранном

Буженина из говядины

2 часа
4 ингредиента

Соевый соус 30 мл

Говяжья вырезка 1 кг

Чеснок 3 зубчика

Молотый черный перец по вкусу

Буженина из говядины
15
Автор: Вика
добавить в избранное рецепт в избранном

Крылья в медово-соевом соусе

30 минут
5 ингредиентов

Куриные крылья 1 кг

Соевый соус 100 мл

Мед 2 столовые ложки

Чеснок 2 зубчика

Укроп 1 пучок

Крылья в медово-соевом соусе
531
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриная грудка, запеченная с чесноком

1 час
3 ингредиента

Чеснок 8 зубчиков

Куриное филе 4 штуки

Соевый соус 50 мл

Куриная грудка, запеченная с чесноком
19
Автор: Мария
добавить в избранное рецепт в избранном

Скумбрия копченая с домашними чипсами и красной сальсой

1 час 30 минут
9 ингредиентов

Скумбрия ½ штуки

Картофель 20 г

Соус сальса 50 г

Укроп 2 г

Кинза 5 г

Чеснок 10 г

Помидоры 20 г

Перец чили 10 г

Соевый соус 30 мл

Скумбрия копченая с домашними чипсами и красной сальсой
0