Лосось терияки с овощами

2 порции 20 минут
Автор: Марина Ильюшина
порции: 2 готовить: 20 минут время подготовки: if (Model.Recipe.PreparationTime > 0) { + }
добавить в избранное рецепт в избранном 10

Добавить

Ингредиенты

Лосось 2 куска

Свежие грибы 300 г

Морковь 3 штуки

Капуста брокколи 500 г

Оливковое масло 2 столовые ложки

Соевый соус 3 столовые ложки

Коричневый сахар 2 чайные ложки

Мед 5 столовых ложек

Кунжутные семечки по вкусу

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Разогреть духовку до 180 градусов
  • 2. В форму для выпечки выложить морковь, порезанную кружочками, капусту брокколи, почищенные грибы, полить маслом, посолить и хорошо перемешать. В центр положить почищенный от кожицы и костей стейк лосося.
  • 3. В средней миске смешайте коричневый сахар, соевый соус, мед и семена кунжута до однородной массы. Полейте этим соусом кусочки рыбы.
  • 4. Выпекайте в течение 15-20 минут.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Ароматная томленая свинина с овощами

2 часа 30 минут
10 ингредиентов

Лук 1 головка

Свиная шея 1 кг

Корень имбиря 10 г

Морковь 2 штуки

Красное вино 100 мл

Соевый соус 2 столовые ложки

Коричневый сахар 5 г

Молотый черный перец по вкусу

Соль по вкусу

Оливковое масло 1 столовая ложка

Ароматная томленая свинина с овощами
129
добавить в избранное рецепт в избранном

Перловка с лесными грибами и овощами

30 минут
7 ингредиентов

Перловая крупа ½ стакана

Оливковое масло 1 столовая ложка

Замороженная овощная смесь 200 г

Соевый соус 1 чайная ложка

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Свежие грибы 300 г

Перловка с лесными грибами и овощами
703
Автор: Маша Пташка
добавить в избранное рецепт в избранном

Свиная котлета, маринованная в кисло-сладком соусе, с брокколи

20 минут
11 ингредиентов

Свиная корейка 500 г

Капуста брокколи 200 г

Розмарин 1 стебель

Дижонская горчица 1 чайная ложка

Соевый соус 100 мл

Сок лайма 1 чайная ложка

Мед 1 чайная ложка

Оливковое масло 1 столовая ложка

Молотый черный перец по вкусу

Соль по вкусу

Чеснок 1 зубчик

Свиная котлета, маринованная в кисло-сладком соусе, с брокколи
167
Автор: Anatoly Eliseev
добавить в избранное рецепт в избранном

Филе теляпии в медово-соевом маринаде

20 минут
12 ингредиентов

Филе тиляпии 0,2 г

Соевый соус 0,1 л

Мед 0,05 г

Кабачки 0,059 г

Сладкий перец 0,1 г

Репчатый лук 0,039 г

Морковь 0,039 г

Помидоры черри 0,059 г

Сливочное масло 0,05 г

Оливковое масло 0,019 л

Укроп 0,019 г

Приправа для рыбы 0,002 г

Филе теляпии в медово-соевом маринаде
53
Автор: Юрий Зайцев
добавить в избранное рецепт в избранном

Брокколи с чили и медом

15 минут
6 ингредиентов

Капуста брокколи 500 г

Растительное масло 4 столовые ложки

Мед 2 столовые ложки

Перец чили 1 штука

Соевый соус 1 столовая ложка

Морская соль по вкусу

Брокколи с чили и медом
5
Автор: Anita Ggdf
добавить в избранное рецепт в избранном

Запеченная медовая морковь

30 минут
6 ингредиентов

Морковь 4 штуки

Мед 3 столовые ложки

Оливковое масло 3 столовые ложки

Петрушка по вкусу

Свежий тимьян по вкусу

Яблочный уксус ½ столовой ложки

Запеченная медовая морковь
4
Автор: Катерина
Показать еще