Лосось в маринаде, запеченный в духовке

4 порции 20 минут
Автор: Олеся Кудесница леса
порции: 4 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 98

Добавить

Автор рецепта

Олеся Кудесница леса

Автор: Олеся Кудесница леса

54 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    359

    ккал

  • Белки

    40,8

    грамм

  • Жиры

    18,1

    грамм

  • Углеводы

    5,4

    грамм

Ингредиенты

Порции

Кунжутные семечки по вкусу

Мед 1 столовая ложка

Горчица 1 столовая ложка

Соус терияки 1 столовая ложка

Соевый соус 1 столовая ложка

Кунжутное масло 1 столовая ложка

Филе лосося 4 штуки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Все хорошо перемешать и замариновать рыбу минут на тридцать. Посыпать кунжутом — он потом чудесно хрустит.
  • 2. В разогретую до 180 градусов духовку отправить рыбу минут на 12–15, чтобы она осталась сочной. Пару раз полить в духовке соусом.

Совет к рецепту

Идеально со свежим салатом.

Читайте также

Как выбирать заморожен­ную рыбу

Рассказывает Сергей Ерошенко, шеф «Честной кухни» и «Федя, дичь!»

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Шашлык из лосося с медом

191
Автор: Филипп
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица с виноградом

10
добавить в избранное рецепт в избранном

Шашлык из лосося в…

89
Автор: 11 22
добавить в избранное рецепт в избранном

Лосось из духовки в…

1419
добавить в избранное рецепт в избранном

Лососевые стейки с медом и…

93
Автор: Sofia
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные крылышки в…

28
Автор: Anna Purtova
Показать еще