ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Морские гребешки на пару

АВТОР: Марина Волкова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
20
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
344
36
19
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Морские гребешки
16 штук
Зеленый лук
50 г
Перец чили
1 штука
Соевый соус
4 столовые ложки
Кунжутное масло
3 столовые ложки
Сок лайма
1 столовая ложка
Мед
1 чайная ложка
Рубленая кинза (кориандр)
1 столовая ложка
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Мелко нарезать зеленый лук и перец чили.
2Смешать соевый соус, кунжутное масло, сок лайма, мед и рубленую кинзу.
3В соус добавить лук и перец чили, перемешать.
416 морских гребешков поместить в пароварку на лист пергамента, посолить их соусом и готовить 5 мин.
спецпроекты
Похожие рецепты
Простой маринад для рыбы на мангале
Автор: Еда
1 порция
5 минут
1
1
0
Ежевичный соус
Автор: Еда
10 порций
30 минут
18
3
0
Приправа из кинзы и арахисового масла
Автор: Alexxx Ivanov
4 порции
10 минут
2
2
1
Тушеный лосось
Автор: Изабелла Грачева
4 порции
25 минут
1
1
0
Лосось в маринаде с апельсином и водкой
Автор: Ekaterina Gusakova
2 порции
1 час
5
1
0
Маринованая рыба с яблочным соком
Автор: Старина Сем
4 порции
10 минут
2
2
0