Овощное соте с утиной грудкой в апельсиновом соусе

1 порция 20 минут
Автор: Сами С Усами
порции: 1 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 3

Добавить

Автор рецепта

Сами  С Усами

Автор: Сами С Усами

8 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    996

    ккал

  • Белки

    63,4

    грамм

  • Жиры

    63,7

    грамм

  • Углеводы

    55,9

    грамм

Ингредиенты

Порции

Утиная грудка 300 г

Морковь 1 штука

Сладкий перец 1 штука

Репчатый лук 1 штука

Стручковая фасоль 150 г

Устричный соус по вкусу

Апельсиновый сок 200 мл

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Делаем на коже утиной грудки пару поперечных надрезов. Выкладываем филе кожицей в низ на разогретую сковороду. Жарим 9 минут. Затем достаем утку, выкладываем на бумажное полотенце, для того чтобы стекло лишние масло. Затем нарезаем филе на слайсы.
  • 2. Нарезаем овощи произвольно. В сковороду с утиным жиром выкладываем овощи. Обжариваем на медленном огне 5 минут. Затем вливаем апельсиновый сок, устричный соус и добавляем утку. Солим, перчим по вкусу. Готовим на медленном огне 2 минуты.
  • 3. Выкладываем готовое блюдо на тарелку. Готово! Вы — превосходный кулинар!

Читайте также

«Школа «Еды»: веселые картинки

Что осталось за кадром съемок базового поварского курса Алексея Зимина

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Аджапсандали с фаршем

55
добавить в избранное рецепт в избранном

Овощное рагу с болгарским…

93
Автор: Narisha
добавить в избранное рецепт в избранном

Чиапос

33
добавить в избранное рецепт в избранном

Щучка с овощами

24
Автор: Алена
добавить в избранное рецепт в избранном

Феттучини с уткой в…

2
добавить в избранное рецепт в избранном

Крем-пюре из тыквы и авокадо

3
Показать еще