Овощной гратен

6 порций 50 минут
Автор: Anton Krotov
порции: 6 готовить: 50 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 301

Добавить

Автор рецепта

Anton Krotov

Автор: Anton Krotov

154 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    153

    ккал

  • Белки

    10,4

    грамм

  • Жиры

    6,3

    грамм

  • Углеводы

    15,5

    грамм

Ингредиенты

Порции

Цветная капуста 1 штука

Морковь 450 г

Шпинат 250 г

Сметана 4 столовые ложки

Сыр пармезан 3 столовые ложки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

50 минут Распечатать
  • 1. Разрезать капусту на соцветия. Очистить морковь и нарезать тонкими палочками. Промыть шпинат и обсушить.
  • 2. Отварить морковь в большой кастрюле с кипящей соленой водой в течение 3 минут, добавить цветную капусту и варить еще 3–4 минуты, пока овощи только слегка смягчатся. Добавить шпинат, и как только листья начнут вянуть, снять с огня и хорошо слить.
  • 3. Смазать маслом керамическую форму для духовки и разложить овощи. Сверху распределить сметану и посыпать тертым сыром. Если вы готовите это блюдо заранее, в этот момент дайте овощам остыть, накройте форму пленкой и поставьте в холодильник на 2 часа.
  • 4. Разогреть духовку до 190 градусов и запекать гратен 20–25 минут до золотистой корочки.

Читайте также

Банковский сектор

Как делают рыбные консервы в Калининградской области

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Легкие котлеты из курицы

887
Автор: Anton Krotov
добавить в избранное рецепт в избранном

Рис с грибами и сметаной

407
добавить в избранное рецепт в избранном

Запеканка с треской по Джейми…

552
добавить в избранное рецепт в избранном

Цветная капуста в плавленном…

37
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные желудки тушеные с…

27
Автор: Anita Ggdf
добавить в избранное рецепт в избранном

Кальмары в сметане в…

2
Показать еще