ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Овощи в красном вине и соевом соусе

Овощи в красном вине и соевом соусе

АВТОР: Марго
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
1 час
1 час
50
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
202
5
11
16
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Цукини
1 штука
Кабачки
1 штука
Сладкий перец
1 штука
Баклажаны
1 штука
Красный лук
1 штука
Помидоры
2 штуки
Красное сухое вино
150 мл
Соевый соус
3 столовые ложки
Чили-пудра
1 чайная ложка
Оливковое масло
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Разогреть масло в сковороде, порезать овощи относительно крупными кубиками.
2Выложить цукини, кабачок, баклажан и лук на сковороду, обжаривать в течение 7-10 минут на среднем огне, постоянно помешивая.
3Добавить нарезанный перец, залить все красным вином и накрыть крышкой. Тушить 15-20 минут.
4Снять крышку, добавить томаты, чили-пудру и соевый соус, все хорошо перемешать. Держать на среднем огне еще 15 минут. Для кислинки можно спрыснуть лимонным соком.
5Овощи получаются сочные и с собственным соусом, поэтому хорошо идут к цельнозерновой пасте, бурому рису или грече. Приятного аппетита!
Комментарии (2):
0
В общем, рецепт неплохой, мне понравилось сочетание вкусов: вино, соевый соус, чили пудра. Понравилась приятная лёгкая остринка. Но лично мне не хватило более выраженного вкуса, может быть стоит добавить какие-то ещё специи)
0
Делала не на сковороде, а в духовке, вместо накрывания крышкой обматывала в фольгу. Соевый соус как назло закончился, поэтому просто посолила и добавила еще итальянских трав и розмарина. Получилось вкусно!))
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Жареный «Оазис»
Автор: Vitaly Mikhaylov
4 порции
1 час
1
1
0
Куриная печень в специях
Автор: Еда
4 порции
20 минут
2
1
0
Куриная печень с помидорами
Автор: Еда
2 порции
40 минут
6
3
0
Имам-баялды	со сладким перцем
Автор: Еда
4 порции
45 минут
10
2
0
Сосиски в тесте «Мумии»
Автор: Еда
14 порций
40 минут
5
1
0
Лепешка с лисичками и страчателлой
Автор: Еда
4 порции
2 часа
2
1
0