ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Палтус, запеченный в фольге

Палтус, запеченный в фольге

АВТОР: Алексей Зимин
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
196
Рецепт Кристиана Лоренцини из московского ресторана Christian
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
501
35
25
33
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Филе палтуса
300 г
Молодая морковь
4 штуки
Лук-порей
2 стебля
Чеснок
2 зубчика
Лук-шалот
2 головки
Помидоры черри
10 штук
Белое сухое вино
60 мл
Оливковое масло
2 столовые ложки
Эстрагон
2 стебля
Лавровый лист
2 штуки
Розовый перец
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Кусок палтуса разрезать надвое. Порей, шалот и морковь нарезать крупно, помидоры разрезать надвое.
2Форму для выпечки или противень выстелить фольгой, полить ее оливковым маслом, добавить белого вина. Выложить овощи, поверх них рыбу, добавить лавровый лист и прочие специи. Накрыть фольгой.
3Запекать десять минут при 200 гра­дусах.
Комментарии (5):
1
Очень вкусно вышло, только порей и морковь нужно пассировать немного, иначе они не успевают стать достаточно сладкими))И 10 минут- это конечно мало, держала 17. хотя, наверное, имеют значение размеры кусочков…
1
Прошу пояснить какой палтус в рецепте? Синекорый или белокорый? Кто не знает, то синекорый — это очень жирный палтус и мясо после обработки почти прозорачное. Белокорый палтус имеет плотное белое мясо, напоминающее куриную грудку. Синекорый  — рыба небольшого размера. Белокорый — океанская рыба, огромный по размеру, нарезан при продаже на небольшие куски.
0
Очень хороший рецепт! Спасибо!
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Простой маринад для рыбы на мангале
Автор: Еда
1 порция
5 минут
1
1
0
Ежевичный соус
Автор: Еда
10 порций
30 минут
18
3
0
Приправа из кинзы и арахисового масла
Автор: Alexxx Ivanov
4 порции
10 минут
2
2
1
Тушеный лосось
Автор: Изабелла Грачева
4 порции
25 минут
1
1
0
Лосось в маринаде с апельсином и водкой
Автор: Ekaterina Gusakova
2 порции
1 час
5
1
0
Маринованая рыба с яблочным соком
Автор: Старина Сем
4 порции
10 минут
2
2
0