Печеная курица с яблочным гарниром

2 порции 40 минут
Автор: be_health
порции: 2 готовить: 40 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 63

Добавить

Автор рецепта

be_health

Автор: be_health

6 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    458

    ккал

  • Белки

    47,1

    грамм

  • Жиры

    22,8

    грамм

  • Углеводы

    12,2

    грамм

Ингредиенты

Порции

Оливковое масло 2 столовые ложки

Куриное филе 2 штуки

Чеснок 2 зубчика

Смесь пряных трав по вкусу

Соль по вкусу

Зеленые яблоки 1 штука

Сок лайма по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

40 минут Распечатать
  • 1. Разогрейте на сковороде оливковое мало и обжарьте в нем чеснок с пряными травами: тимьян, орегано, базилик и т.п.
  • 2. Положите в сковороду куриное филе и быстро обжарьте его с двух сторон на большом огне до образования золотистой корочки. Это поможет сохранить мясо сочным внутри.
  • 3. До готовности филе доведите в духовке при 200 градусах.
  • 4. Для гарнира выньте из яблок сердцевины и нарежьте ломтиками. Обжарьте на сковороде и сбрызните соком лайма.
  • 5. Подавайте куриное филе на блюде, выложив поверх яблочного гарнира.

Читайте также

Куда пойти учиться

Хорошие российские повара о том, можно ли попасть к ним на стажировку

Первокурсники

Ученики первого потока Школы «Еды» — о том, как учиться онлайн

Комментарии: 4

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Курица с лимоном, чесноком и…

2344
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриное филе с лимонным соусом

586
добавить в избранное рецепт в избранном

Жареная курица с кукурузным…

15
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица с чесноком, лимоном и…

8
Автор: Victroia Borzykh
добавить в избранное рецепт в избранном

Рис с курицей и шампиньонами…

114
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица в карамели по‑китайски

804
Показать еще