Радужная форель гриль с гариниром

2 порции 35 минут
Автор: Pygovkin
порции: 2 готовить: 35 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 12

Добавить

Автор рецепта

Pygovkin

Автор: Pygovkin

4 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    1013

    ккал

  • Белки

    122,4

    грамм

  • Жиры

    33,9

    грамм

  • Углеводы

    48,9

    грамм

Ингредиенты

Порции

Картофель 400 г

Лимоны 1 штука

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Зелень по вкусу

Помидоры 4 штуки

Оливковое масло по вкусу

Сыр брынза 150 г

Радужная форель 2 штуки

Огурцы 2 штуки

Соевый соус по вкусу

Хмели-сунели по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

35 минут Распечатать
  • 1. Помыть и очистить рыбу.
  • 2. Выложить рыбу на смазанную маслом решетку гриля (я делала в аэрогриле).
  • 3. Немного посолить и включить на 10 минут.
  • 4. Картофель предварительно отварить в мундире не до готовности (минут 15).
  • 5. Остывший картофель остудить и разрезать на по палам (если используете крупный картофель, то лучше порезать на 4 части).
  • 6. После того, как рыба пропеклась 10 минут, ее нужно перевернуть, рядом с ним выложить картофель, все посолить немного, поперчить, посыпать специями. На рыбу выжать лимон. Включить гриль еще минут на 15–20.
  • 7. Пока запекается горячее, режем салат.
  • 8. Огурцы, помидоры, брынзу режем кубиками, заправляем маслом, соевым соусом и приправами.
  • 9. Когда все готово, выкладываем на тарелку и наслаждаемся вкусной едой.

Читайте также

Можно ли делать суши из замороженной рыбы?

Отвечают повара дорогих и недорогих японских ресторанов, шеф неплохой кулинарии и два рыбопаразитолога

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Курица в кисло-сладком соусе…

11452
Автор: Ким Черотов
добавить в избранное рецепт в избранном

Макароны, запеченные с…

11295
Автор: Lena Ivanova
добавить в избранное рецепт в избранном

Азу по‑татарски

10000
добавить в избранное рецепт в избранном

Картофель, запеченный в…

10741
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица «Пикассо»

12748
Автор: naomi
добавить в избранное рецепт в избранном

Свинина с овощами, тушеная в…

7805
Показать еще