Рисовая лапша с овощами и соусом терияки

4 порции 20 минут
Автор: Елена Гаврилина
порции: 4 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 490

Добавить

Автор рецепта

Елена Гаврилина

Автор: Елена Гаврилина

3 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    388

    ккал

  • Белки

    8,3

    грамм

  • Жиры

    23,1

    грамм

  • Углеводы

    38,5

    грамм

Ингредиенты

Порции

Тонкая рисовая лапша 150 г

Свежие шампиньоны 200 г

Сладкий перец 1 штука

Помидоры черри 250 г

Замороженный зеленый горошек 100 г

Соус терияки для вока по вкусу

Оливковое масло 4 столовые ложки

Кунжут 20 г

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Грибы мелко нашинковать и отправить в сковороду обжариваться на оливковом масле.
  • 2. Перец и помидоры мелко нарезать.
  • 3. Горох замочить в кипятке на 10 минут.
  • 4. Когда грибы будут готовы, добавить к ним перец и помидоры, слегка посолить.
  • 5. В сковороду отправить горох.
  • 6. Тем временем, кинуть лапшу в кипящую воду и варить 3 минуты.
  • 7. Лапшу откинуть на дуршлак и промыть холодной водой.
  • 8. К овощам отправить лапшу и залить соусом.
  • 9. Обжарить минуту и добавить кунжут.

Читайте также

6 рецептов из учебника кулинарии для ПТУ

От шпротов с лимоном к манной каше и зразам

Модель для сборки

Как составляют огурцы и помидоры в Людиновском районе Калужской области

Комментарии: 2

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Курица в кисло-сладком соусе…

11457
Автор: Ким Черотов
добавить в избранное рецепт в избранном

Макароны, запеченные с…

11298
Автор: Lena Ivanova
добавить в избранное рецепт в избранном

Азу по‑татарски

10006
добавить в избранное рецепт в избранном

Картофель, запеченный в…

10751
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица «Пикассо»

12749
Автор: naomi
добавить в избранное рецепт в избранном

Свинина с овощами, тушеная в…

7806
Показать еще