Рулеты из куриных бедер со сладким перцем и сыром

4 порции 50 минут
Автор: Мария Терновская
порции: 4 готовить: 50 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 26

Добавить

Автор рецепта

Мария Терновская

Автор: Мария Терновская

23 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    710

    ккал

  • Белки

    41,1

    грамм

  • Жиры

    52,1

    грамм

  • Углеводы

    21,8

    грамм

Ингредиенты

Порции

Куриные бедра 4 штуки

Сладкий консервированный перец 4 штуки

Твердый сыр 4 куска

Помидоры 1 штука

Соевый соус по вкусу

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Молотый красный перец по вкусу

Панировочные сухари 50 г

Растительное масло 5 столовых ложек

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

50 минут Распечатать
  • 1. Из куриных бедер удалите кости, отбейте их и положите в миску. Полейте соевым соусом слегка, замачивать не надо.
  • 2. Пока бедра маринуются, нарежьте брусочками сыр.
  • 3. Бедра посолите слегка, поперчите красным и черным перцем. В каждое бедро положите кусочек сыра и кусочек перца. Заверните края и скрепите их зубочистками.
  • 4. Обваляйте бедрышки в сухарях и положите на разогретую сковороду с маслом.
  • 5. Обжарьте с двух сторон.
  • 6. Нарежьте кубиками помидор и выложите в сковороду на свободное место.
  • 7. Накройте крышкой и готовьте примерно минут 10–15.

Читайте также

Мороз под кожу

Что делают с треской и пикшей на новейшем заводе в Мурманской области

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Курица в кисло-сладком соусе…

11443
Автор: Ким Черотов
добавить в избранное рецепт в избранном

Макароны, запеченные с…

11292
Автор: Lena Ivanova
добавить в избранное рецепт в избранном

Азу по‑татарски

9994
добавить в избранное рецепт в избранном

Картофель, запеченный в…

10721
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица «Пикассо»

12739
Автор: naomi
добавить в избранное рецепт в избранном

Свинина с овощами, тушеная в…

7796
Показать еще