Рыба по‑азиатски

2 порции 15 минут
Автор: Алёна
порции: 2 готовить: 15 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 2

Добавить

Автор рецепта

Алёна

Автор: Алёна

9 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    440

    ккал

  • Белки

    45,9

    грамм

  • Жиры

    22,3

    грамм

  • Углеводы

    13,3

    грамм

Ингредиенты

Порции

Филе рыбы 500 г

Чеснок 3 зубчика

Перец чили по вкусу

Уксус 1 столовая ложка

Рыбный соус 3 столовые ложки

Оливковое масло 2 столовые ложки

Соль по вкусу

Сахар 1 столовая ложка

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Обжариваем рыбу на сковороде, предварительно посолив.
  • 2. Пока рыбка готовится, в сотейник наливаем масло и высыпаем мелко порубленный чеснок и перец.
  • 3. Слегка обжариваем и добавляем уксус, рыбный соус и сахар.
  • 4. Все это тщательно перемешиваем и убираем с огня.
  • 5. Прожаренную рыбу выкладываем на тарелку и поливаем получившимся соусом.
  • 6. Вуаля и всё готово!
  • 7. Приятного аппетита!😋

Читайте также

Чему учат в кулинарных училищах?

Говорят шефы, которые в них учились и которые берут на работу их выпускников

Модель для сборки

Как составляют огурцы и помидоры в Людиновском районе Калужской области

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Рыбное филе, запеченное под…

100
добавить в избранное рецепт в избранном

Ягнятина с чили и мятой

40
добавить в избранное рецепт в избранном

Жареная свинина с зеленой…

138
добавить в избранное рецепт в избранном

Стейки из лосося на гриле с…

182
добавить в избранное рецепт в избранном

Цыплята гриль с чесноком и…

11
Автор: Вадим
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица в карамели по‑китайски

804
Показать еще