Семга на подушке из лука-порея

1 порция 45 минут
Автор: marvel
порции: 1 готовить: 45 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 26

Добавить

Автор рецепта

marvel

Автор: marvel

3 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    420

    ккал

  • Белки

    44,9

    грамм

  • Жиры

    42,6

    грамм

  • Углеводы

    11,8

    грамм

Ингредиенты

Порции

Семга 200 г

Лук-порей 1 стебель

Зеленый базилик 1 пучок

Зеленый лук перья 1 пучок

Морская соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Оливковое масло 1 чайная ложка

Итальянские травы по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

45 минут Распечатать
  • 1. Филе семги промыть водой и обсушить салфеткой. Посыпать морской солью и итальянскими травами, втереть.
  • 2. Лук-порей срезать до белой части стебля, промыть. Разрезать вдоль на 4 части.
  • 3. Базилик промыть, высушить и порубить.
  • 4. Фольгу смазать оливковым маслом, уложить лук-порей, сверху на него положить филе рыбы и посыпать базиликом.
  • 5. Завернуть фольгу кармашком, крепко запечатав края. В чашу мультиварки налить 100 мл воды. Выпекать в режиме «выпечка» 30 минут.
  • 6. Готовую рыбу сбрызнуть лимоном и посыпать порезанным луком перо. Подавать с гарниром из брокколи.

Читайте также

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Курица в кисло-сладком соусе…

11419
Автор: Ким Черотов
добавить в избранное рецепт в избранном

Макароны, запеченные с…

11274
Автор: Lena Ivanova
добавить в избранное рецепт в избранном

Азу по‑татарски

9959
добавить в избранное рецепт в избранном

Картофель, запеченный в…

10670
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица «Пикассо»

12719
Автор: naomi
добавить в избранное рецепт в избранном

Свинина с овощами, тушеная в…

7773
Показать еще