Шашлычки из семги
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
200
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
228
32
8
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Филе семги
500 гЦукини
3 штукиСоус терияки
4 столовые ложкиЛимонный сок
30 млСоль
по вкусуИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Филе семги нарезаем небольшими кубами.
2В отдельной миске смешиваем соль, соус терияки и лимонный сок.
3Семгу кладем в смесь, оставляем на 20 минут.
4Цукини нарезаем дисками, солим.
5Поочередно нанизываем цукини и кубики семги на шпажки.
6Лучше всего использовать для приготовления аэрогриль, либо готовить в духовке (200 градусов), предварительно можно обжарить семгу на сковороде.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
