Шашлык из форели с цукини и кабачком
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
123
21
2
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Филе форели
400 гЦукини
200 гМолодые кабачки
200 гПомидоры черри
150 гСоль
по вкусуЛимон
2 кускаМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Филе режем кубиками.
2Режем кружками цукини и кабачок.
3Берем шпажку и по очереди надеваем цукини, рыбка, черри, кабачок. Приправляем перцем и солью.
4Укладываем в форму и отправляем в духовку при 180 градусах на 20 минут.
5Вынимаем, сбрызгиваем лимоном и наслаждаемся.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
