Шашлык из курицы с кориандром в духовке

4 порции 3 часа 30 минут
Автор: ☺♥Настюша☺♣♥☻♠ ♥♥♥♥♥****************
порции: 4 готовить: 3 часа 30 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 12

Добавить

Автор рецепта

☺♥Настюша☺♣♥☻♠  ♥♥♥♥♥****************

Автор: ☺♥Настюша☺♣♥☻♠ ♥♥♥♥♥****************

2 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    222

    ккал

  • Белки

    24

    грамм

  • Жиры

    10,2

    грамм

  • Углеводы

    7

    грамм

Ингредиенты

Порции

Растительное масло 2 столовые ложки

Куриное филе 2 штуки

Чеснок 2 зубчика

Сахар 1 столовая ложка

Соевый соус 1 столовая ложка

Перец чили по вкусу

Соль по вкусу

Сушеная кинза 1 столовая ложка

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

3 часа 30 минут Распечатать
  • 1. Шпажки замачиваем в воде примерно 30 минут. Куриное филе нарезаем длинными полосками.
  • 2. Затем филе курицы нанизываем на шпажки гармошкой. И опускаем в маринад, который готовим из: растительного масла, сахара, кориандра, соевого соуса, выдавленного чеснока, соли и перца. Накрываем все это дело пленкой и убираем мариноваться в холодильник на 2 часа.
  • 3. После того, как мясо замариновалось, разогреваем духовку до 200 градусов. Шашлычок укладываем в удобную форму для выпекания и готовим около 20 минут.

Совет к рецепту

Шашлык должен получиться красивого золотистого цвета. Не забудьте один раз

Читайте также

Кефаль по полной

Алексей Зимин — об аплодисментах, которых заслуживает кефаль

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Минтай в соевом соусе

98
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица по‑индонезийски с…

179
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица с корицей и изюмом

26
Автор: Алена
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица с грибами в соевом…

46
Автор: Dina Bulatova
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриная грудка, запеченная с…

18
Автор: Мария
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица в карамели по‑китайски

801
Показать еще