Соба с курицей и овощами

4 порции 45 минут + 30 минут
Автор: Angelica
порции: 4 готовить: 45 минут время подготовки: if (Model.Recipe.PreparationTime > 0) { + 30 минут }
добавить в избранное рецепт в избранном 282

Добавить

Автор рецепта

Angelica

Автор: Angelica

2 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    528

    ккал

  • Белки

    41,6

    грамм

  • Жиры

    3

    грамм

  • Углеводы

    83

    грамм

Ингредиенты

Порции

Куриное филе 400 г

Лапша соба 400 г

Морковь 200 г

Сладкий перец 200 г

Ростки сои 50 г

Зеленый лук 100 г

Соевый соус по вкусу

Рисовый уксус 50 мл

Чеснок 4 зубчика

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

45 минут + 30 минут Распечатать
  • 1. Нарезать куриное филе тонкими полосами, добавить соевый соус (чтобы покрывал мясо), добавить рисовый уксус, измельченный чеснок . Хорошо перемешать и оставить мариноваться 30 минут.
  • 2. Тонкими полосками режем морковь, сладкий перец и лук.
  • 3. 5-6 минут в кипящей воде готовим лапшу соба.
  • 4. Обжариваем курицу на небольшом количестве масла. Когда будет почти готово, добавить овощи, несколько ложек воды и довести до полной готовности.
  • 5. Смешиваем полученное с лапшой, добавляем соевые ростки. Подавать можно горячей или холодной.

Читайте также

Банковский сектор

Как делают рыбные консервы в Калининградской области

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Курица с рисом, ананасом и…

42
Автор: Svet Lana
добавить в избранное рецепт в избранном

Тарталетки из картофеля с…

36
добавить в избранное рецепт в избранном

Пшеничная лапша с курицей в…

507
добавить в избранное рецепт в избранном

Стир-фрай из индейки в…

57
добавить в избранное рецепт в избранном

Вьетнамский салат из…

0
добавить в избранное рецепт в избранном

Вареное куриное филе

1
Показать еще