Сочные куриные шашлычки в кефирном маринаде

4 порции 35 минут
Автор: Алена
порции: 4 готовить: 35 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 53

Добавить

Автор рецепта

Алена

Автор: Алена

567 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    345

    ккал

  • Белки

    62,9

    грамм

  • Жиры

    6

    грамм

  • Углеводы

    9,1

    грамм

Ингредиенты

Порции

Куриная грудка 1 кг

Кефир 1%-ый ½ л

Репчатый лук 1 штука

Молотый черный перец по вкусу

Крупная морская соль по вкусу

Кунжутные семечки по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

35 минут Распечатать
  • 1. Замочить деревянные шпажки в воде на 30 минут.
  • 2. Нарезать грудку на равные кусочки.
  • 3. Посолить, поперчить, добавить нарезанный лук, залить кефиром.
  • 4. Дать промариноваться как можно дольше.
  • 5. Нанизать мясо на шпажки, запекать при температуре 180 градусов 15 минут, перевести на режим гриль и запекать еще минут 5–7.
  • 6. Присыпать кунжутом и подавать со свежим салатом.

Читайте также

Карпаччо из селедки

Показывает Андрей Жданов, шеф ресторана Adri BBQ

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Легкие котлеты из курицы

881
Автор: Anton Krotov
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица со сметаной и грибами

1533
Автор: Keglya :)
добавить в избранное рецепт в избранном

Апельсиново-медовая курица

281
Автор: Irina Verbovaya
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица карри с томатной пастой

1319
Автор: Tequila Bu
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриное филе в мультиварке с…

298
добавить в избранное рецепт в избранном

Пикша в фольге в мультиварке

22