ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Стейк из голубой акулы, запеченный в фольге

Стейк из голубой акулы, запеченный в фольге

АВТОР: Olga Radchinskaya
порции:  3ГОТОВИТЬ:  
50 минут + 20 минут
50 минут + 20 минут
104
История к рецепту

В Интернете немало негативных отзывов, касающихся опыта приготовления акульего мяса. Смело проходите мимо них. Правильно приготовленная акула обладает нежным вкусом, а приятный запах достигается путём маринования в соусах с самыми разнообразными приправами и специями. 

Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
437
61
21
2
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Лимон
1 штука
Приправа для рыбы
по вкусу
Соевый соус
2 чайные ложки
Соль
щепотка
Стейк из акулы
900 г
Оливковое масло
по вкусу
Инструкция приготовления
50 минут + 20 минут
Распечатать
1Акулу разморозить, хорошо промыть.
2Очистить рыбу от шкуры и кости.
3Кусочки стейка замариновать в соевом соусе, добавить соль и приправу, добавить лимонный сок (или выложить кольца лимона в чашу с маринадом). Оставить на 20 минут.
4Застелить противень фольгой, смазать оливковым маслом, выложить стейк акулы. Сверху запечатать фольгой.
5Поставить в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
6По истечении 30 минут можно снять верхний слой фольги и запекать еще 5 минут.
Комментарии (3):
1
Просто, а главное вкусно) Спасибо! теперь у меня рыбный четверг
3
Отличный рецепт! Рыбка нежная и особенно вкусная получается! И если вдруг кого пугает словосочетание «голубая акула» (может быть вы подумаете сразу, что это очень дорогой продукт), то не пугайтесь — стейк акулы не дорогой, этот деликатес может себе позволить каждый! Я на диете Дюкана, и искала низкокалорийный и вкусный рецептик! Спасибо автору!) Очень понравилось!)))
1
я купила 4 стейка за 250р)))) будем запекать теперь))))
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Скумбрия пряного посола
Автор: Еда
6 порций
20 минут
1
1
0
Корюшка в сливочном соусе
Автор: Еда
2 порции
30 минут
2
3
0
Хек со шпинатом и красным апельсином
Автор: Еда
2 порции
30 минут
0
1
0