Судак, запеченный в фольге с лимоном

2 порции 45 минут
Автор: Анна Леконцева
порции: 2 готовить: 45 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 7

Добавить

Автор рецепта

Анна Леконцева

Автор: Анна Леконцева

4 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    874

    ккал

  • Белки

    193,6

    грамм

  • Жиры

    7,1

    грамм

  • Углеводы

    7,8

    грамм

Ингредиенты

Порции

Судак 2 штуки

Репчатый лук 1 штука

Лимон 1 г

Молотый черный перец по вкусу

Соль по вкусу

Петрушка 4 стебля

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

45 минут Распечатать
  • 1. Прежде всего о рыбе. Одна на порцию (если небольшая). Потрошим, обезглавливаем, удаляем чешую.
  • 2. Рыбку солим-перчим изнутри и снаружи.
  • 3. Лимон и лук нарезаем очень тоненько. Лук полукольцами.
  • 4. Равномерно фаршируем нашу рыбку дольками лимона, луком и веточками петрушки. Не забываем о прекрасном!.. пару долек лимона и веточку петрушки оставим для украшения. Заворачиваем в фольгу.
  • 5. Ставим в духовку (мультиварку, пароварку – как угодно). Запекаем примерно 30 мин.
  • 6. Достали, развернули фольгу – там красота, конечно. Выпотрошили по новой (убрали лимон, петрушку). Подаем.

Совет к рецепту

...а подавать можно с картошкой или рисом, украсив веточкой петрушки или кинзой.

Читайте также

Как обращаться с рыбой. 6 видеоуроков

Как чистить, потрошить, снимать филе, варить бульон

Карпаччо из селедки

Показывает Андрей Жданов, шеф ресторана Adri BBQ

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Кролик в белом соусе

67
Автор: Варвара
добавить в избранное рецепт в избранном

Мясо по‑ламски

58
добавить в избранное рецепт в избранном

Фарш для долмы из баранины

5
Автор: Джон Джоли
добавить в избранное рецепт в избранном

Судак, жареный с луком

30
Автор: Ольга Л
добавить в избранное рецепт в избранном

Судак запеченный в фольге под…

152
Автор: Дмитрий Гр
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица с лимонным соусом

5
Автор: Ekaterina Gusakova
Показать еще