Свинина с ананасом

2 порции 30 минут
Автор: Мария Шевченко
порции: 2 готовить: 30 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 218

Добавить

Автор рецепта

Мария Шевченко

Автор: Мария Шевченко

5 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    712

    ккал

  • Белки

    53,6

    грамм

  • Жиры

    36

    грамм

  • Углеводы

    38,2

    грамм

Ингредиенты

Порции

Свиное филе 500 г

Чеснок 1 зубчик

Растительное масло 2 столовые ложки

Рубленная кинза 3 столовые ложки

Соевый соус 4 столовые ложки

Сахар 2 столовые ложки

Консервированный ананас ½ банки

Кукурузная мука 1 столовая ложка

Вино 3 столовые ложки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Приготовить маринад: 3 столовые ложки соевого соуса, 3 столовые ложки вина, растительное масло 1 ст ложка, кукурузная мука.
  • 2. Свинину порезать тонкими кусочками. Положить мясо в маринад на 10-15 минут.
  • 3. Разогреть сковороду, влить в нее масло. Когда масло нагреется, положить мелко порезанный чеснок и обжарить его, постоянно помешивая в течение 15 секунд.
  • 4. Положить свинину в сковороду и обжарить
  • 5. Добавить кинзу, соевый соус, сахар. Оставить на огне еще на 3-5 минут.
  • 6. Перед тем, как подавать на стол, выложить на тарелку с кусочками ананасов.

Читайте также

«Школа «Еды»: веселые картинки

Что осталось за кадром съемок базового поварского курса Алексея Зимина

Модель для сборки

Как составляют огурцы и помидоры в Людиновском районе Калужской области

Комментарии: 7

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Минтай в соевом соусе

99
добавить в избранное рецепт в избранном

Дим-самы

313
добавить в избранное рецепт в избранном

Рисовая лапша с говядиной…

61
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные ножки с кунжутом…

1676
добавить в избранное рецепт в избранном

Шашлык из курицы с кориандром…

12
добавить в избранное рецепт в избранном

Жареная говядина с брокколи

0
Показать еще