Тако с курицей и соусом сальса

4 порции 30 минут
Автор: Елена
порции: 4 готовить: 30 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 383

Добавить

Автор рецепта

Елена

Автор: Елена

5 рецептов

История к рецепту

«Рецепт из журнала "Хлеб & соль"»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    441

    ккал

  • Белки

    26,7

    грамм

  • Жиры

    11,3

    грамм

  • Углеводы

    57,2

    грамм

Ингредиенты

Порции

Красный сладкий перец 1 штука

Желтый сладкий перец 1 штука

Куриные бедра филе 2 штуки

Сладкий красный лук ¼ штуки

Оливковое масло по вкусу

Армянский лаваш 4 штуки

Помидоры 2 штуки

Зеленый базилик 1 пучок

Лук ½ штуки

Соль по вкусу

Красный перец чили ¼ штуки

Перец чили ½ штуки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Для тако сладкий перец очистить от семян, нарезать соломкой. Чили нарезать тонкой соломкой. Лук мелко нашинковать. Отдельно полосками нарезать курицу.
  • 2. Разогреть две сковороды. На одну выложить овощи, на вторую — курицу. Обжарить все по 5–7 минут и посолить. Сделать из лаваша 8 небольших кулечков и наполнить начинкой.
  • 3. Для сальсы мелко нарезать помидоры, также нарезать лук, перемешать. Листья базилика порвать руками. Перец чили мелко порубить. Все смешать, заправить оливковым маслом и посолить.

Читайте также

Как обращаться с рыбой. 6 видеоуроков

Как чистить, потрошить, снимать филе, варить бульон

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 2

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Курица в кисло-сладком соусе…

11418
Автор: Ким Черотов
добавить в избранное рецепт в избранном

Макароны, запеченные с…

11274
Автор: Lena Ivanova
добавить в избранное рецепт в избранном

Азу по‑татарски

9959
добавить в избранное рецепт в избранном

Картофель, запеченный в…

10647
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица «Пикассо»

12716
Автор: naomi
добавить в избранное рецепт в избранном

Свинина с овощами, тушеная в…

7773
Показать еще