Тако с нутом и соком лайма
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
421
12
21
47
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Авокадо
1 штукаКонсервированный нут
425 гРубленая кинза (кориандр)
3 столовые ложкиСок лайма
4 чайные ложкиМелко рубленный чеснок
1 зубчикЛепешки «Тако»
8 штукЗеленый салат
140 гСоус сальса
7,5 столовых ложекСметана
5 столовых ложекИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Положите авокадо в маленькую миску и растолките вилкой.
2Смешайте с нутом, кориандром, соком лайма и чесноком, приправьте солью и перцем.
3Положите лепешки для тако в корзинку, застеленную салфетками.
4Положите листья салата, сальсу и сметану в отдельные чашки, рядом поставьте смесь нута и авокадо.
5Подавайте в указанном виде, чтобы каждый мог сделать собственный тако.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
