Тыквенный карри с курицей

4 порции 1 час 10 минут
Автор: Татьяна Макарова
порции: 4 готовить: 1 час 10 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 22

Добавить

Автор рецепта

Татьяна Макарова

Автор: Татьяна Макарова

26 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    433

    ккал

  • Белки

    19,9

    грамм

  • Жиры

    34,5

    грамм

  • Углеводы

    13,5

    грамм

Ингредиенты

Порции

Тыква сквош 400 г

Курица 400 г

Кокосовое молоко 400 мл

Чеснок 4 зубчика

Оливковое масло 1 столовая ложка

Карри 1 чайная ложка

Куркума ⅔ чайной ложки

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

1 час 10 минут Распечатать
  • 1. Порежьте тыкву средними кубиками.
  • 2. Раздавите чеснок на глубокую сковородку с двумя ложками оливкового масла. Туда же бросьте половину чайного ложки кумина.
  • 3. Держите на огне 40–50 секунд, пока не появится характерный запах.
  • 4. Нарезанное кубиками куриное филе отправьте на сковороду вместе с чесноком.
  • 5. Добавьте к чесноку и курице тыкву.
  • 6. Через 5–7 минут вылейте в сковороду кокосовое молоко, добавьте карри и куркуму.

Читайте также

Курс счастливой жизни

Алексей Зимин — о том, зачем учиться в поварском институте Le Cordon Bleu

Чему научила школа Ragout

Рассказывают ее выпускники, ставшие шефами

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Белый рис с чесноком

831
Автор: Сергей
добавить в избранное рецепт в избранном

Карри с курицей

484
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица в соусе барбекю

49
Автор: Tysh Pydysh
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица, фаршированная грибами

119
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица гриль

1
Автор: Anna Annet
добавить в избранное рецепт в избранном

Соте из курицы с миндальным…

2
Автор: Anita Ggdf
Показать еще