Треска с чечевицей
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
223
38
2
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Филе трески
700 гЧечевица
225 гЛавровый лист
1 штукаКуриный бульон
450 млРубленая петрушка
2 столовые ложкиОливковое масло
по вкусуИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Отварить зеленую чечевицу в курином бульоне с лавровым листом до мягкости.
2Добавить нарезанную петрушку.
3Запечь в духовке филе трески при 200 градусах в течение 20 минут.
4Разложить чечевицу по тарелкам, сверху положить треску и побрызгать оливковым маслом.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
