Удон с цыпленком от Chicken Run
порция: 1ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
11
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
820
28
26
114
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Соус терияки
19 гСладкий перец
15 гКабачки
10 гКопченая куриная грудка
55 гКрасный лук
7 гКорень имбиря
1 гЛапша удон
150 гСалат айсберг
20 гКунжут
по вкусуКинза
по вкусуПерец чили
по вкусуРастительное масло
по вкусуУстричный соус
15 млСоевый соус
6 млЧесночное масло
20 млКунжутное масло
2 млИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Раскаленную сковороду смазать растительным маслом
2Нарезать красный перец, кабачки и лук соломкой
3Нарезать на небольшие кусочки куриную грудку
4На скородке обжарить нарезанные овощи и очищенный корень имбиря в течение 30 секунд
5Добавить половину куриного копченого окорочка, нарезанного соломкой, и жарить 30 секунд
6Добавить размороженную лапшу Удон и жарить 30 секунд
7Смешать устричный и соевый соусы, чесночное и кунжутное масло и добавить в блюдо
8Продолжать жарить в течение 30 секунд
9Выложить блюдо из сковородки в подогретую суповую тарелку
10Украсить блюдо салатом Айсберг, соусом терияки, кунжутом и кинзой
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
