ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Утиная грудка с чечевицей и соусом из ревеня

Утиная грудка с чечевицей и соусом из ревеня

АВТОР: Иван Соколов
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
1 час
1 час
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
1144
69
74
63
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Ревень
4 стебля
Утиная грудка
4 штуки
Зеленая французская чечевица
200 г
Красный лук
2 головки
Стебель сельдерея
4 штуки
Морковь
2 штуки
Апельсины
1 штука
Лавровый лист
2 штуки
Анис (бадьян)
1 штука
Палочки корицы
1 штука
Кумин (зира)
1 столовая ложка
Коричневый сахар
30 г
Цветочный мед
2 столовые ложки
Красный винный уксус
2 столовые ложки
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Оливковое масло
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Очистите и мелко нарежьте морковь, красный лук и сельдерей.
2В глубокий сотейник положите овощи, оливковое масло и лавровый лист.
3Залейте водой так, чтобы она только покрывала овощи, и готовьте около 10 минут до мягкости овощей.
4Всыпьте чечевицу и добавьте 1000 мл воды, уменьшите огонь и доведите до кипения.
5Варите под крышкой 30 минут, проверяйте время от времени, чтобы жидкость не выкипела. Слейте воду, сохранив немного отвара.
6Верните чечевицу в сотейник, добавьте несколько ложек отвара и красный винный уксус, посолите и поперчите. Накройте фольгой и сохраняйте теплой.
7Разогрейте духовку до 180 градусов.
8Утиную грудку доведите до комнатной температуры и обсушите бумажным полотенцем.
9Сделайте на коже несколько диагональных надрезов на расстоянии 1,5 см друг от друга. Посолите и поперчите.
10Обжаривайте грудки сначала на стороне коже около 2 минут на среднем огне.
11Затем слейте вытекший жир и обжаривайте до золотистой корочки около 2 минут на обратной стороне.
12Затем переложить в огнеупорную форму и запекайте в зависимости от размера грудки и желаемой степени прожарки (см примечание). Через 5 минут смажьте грудки цветочным медом с помощью кулинарной кисти.
13Для соуса из ревеня. Отрежьте ножом для чистки картофеля две полоски цедры апельсина. Выжмите сок из самого апельсина доступным способом.
14Сахар поместите в маленький сотейник, налейте немного воды, чтобы было достаточно для того, чтобы растворить сахар. Поставьте сотейник на небольшой огонь и нагревайте до полного растворения сахара.
15Положите в сироп палочку корицы и звездочку аниса и доведите до кипения, уменьшите огонь и варите около 5 минут, пока объем не уменьшиться на половину.
16Когда сироп станет приобретать золотистый цвет, влейте апельсиновый сок и добавьте нарезанный ревень, молотый кумин, для того чтобы смолоть кумин его сначала нужно обжарить на сухой сковороде до появления запаха, а потом растолочь в ступке и цедру.
17Проварите 2–3 минуты, пока ревень не размягчится.
18Снимите с огня, удалите корицу и анис и аккуратно взбейте блендером до почти однородного состояния, но с остатком текстуры.
19Выложите утку на чечевицу и полейте сверху соусом из ревеня. .
Совет к рецепту
Время запекания:10 минут — с кровью, 12–15 минут — розовая, 15–20 минут — well done (в таком случае закройте емкость фольгой через 10 минут, чтобы утка не подгорела и не пересушилась).
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Жареный «Оазис»
Автор: Vitaly Mikhaylov
4 порции
1 час
1
1
0
Куриная печень в специях
Автор: Еда
4 порции
20 минут
2
1
0
Куриная печень с помидорами
Автор: Еда
2 порции
40 минут
6
3
0
Имам-баялды	со сладким перцем
Автор: Еда
4 порции
45 минут
10
2
0
Сосиски в тесте «Мумии»
Автор: Еда
14 порций
40 минут
5
1
0
Лепешка с лисичками и страчателлой
Автор: Еда
4 порции
2 часа
2
1
0